عام

قصتي PPD: تبني مولود جديد

قصتي PPD: تبني مولود جديد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"لم تنجح أي من آليات التأقلم العادية مع رضيع يبكي. لم أستطع أن أقول ،" ما الخطأ؟ دعنا نذهب لتناول مشروب ونتحدث عنه.

لم أكن أعرف أن الأمهات بالتبني يمكن أن يصبن باكتئاب ما بعد الولادة

كنا نعلم دائمًا أننا سنتبنى طفلاً - لكننا لم نكن مستعدين تمامًا لمدى السرعة المذهلة التي حدث بها كل هذا. كان لدينا اجتماع واحد مع محامي التبني لمناقشة التبني المحلي الخاص. وبعد ذلك بشهرين فقط ، اتصلت لتقول إن لديها أمًا حاملًا كانت تعرض طفلها للتبني وأن الزوجين اللذين اختارتهما في الأصل قد سقطوا. هل كنا مهتمين؟

بعد سبعة أسابيع ، كنت أنا وزوجي على متن طائرة لنقل ابنتنا المولودة حديثًا. عدنا إلى نيويورك ، حيث عشنا مع أهل زوجي لأن شقتنا الجديدة لم تكن جاهزة لنا بعد.

توقفت عن العمل. كان زوجي قد بدأ للتو مشروعًا تجاريًا ولم يستطع أن يأخذ الكثير من الوقت. كان الشتاء قارس البرودة. كنت محاصرًا في المنزل مع طفل يبكي ، شعرت بالعزلة والوحدة الشديدة جدًا.

اعتدت على الشعور بالكفاءة والتواصل مع الناس. كان تعلم رعاية شخص صغير لا يستطيع التعامل معي أمرًا صعبًا. لم تنجح أي من آليات التأقلم الطبيعية مع رضيع يبكي. لم أستطع التحدث مع ابنتي ، كما قد أتحدث مع صديقة ، وأقول ، "ما الخطأ؟ دعنا نذهب لتناول مشروب ونتحدث عنه."

في ظهيرة قاتمة شعرت بنوبة غضب تجاه ابنتي عندما لم أفعل أي شيء يمكن أن يهدئها. لا يمكنك الابتعاد أو السبب. عليك أن تكون هناك وتتعامل مع مشاعرك.

كان عقلي مزعج - مليء بالأفكار الملتوية المظلمة التي لا يمكنني إيقافها. كانت لدي نظرة قاتمة عن المستقبل. كنت أستيقظ في الليل ، ولم أستطع العودة إلى النوم. بدأت أيضًا في إدراك أنني ربما كنت بحاجة إلى بعض الدعم.

أدركت أن ما كنت أشعر به هو الاكتئاب ، لكنني شعرت بالذنب حيال ذلك. كنت محظوظا جدا. كان لدينا هذه الفتاة الصغيرة الجميلة. ولم أكن حتى حاملًا ، لذلك لم تكن هناك هرمونات مشتعلة. لماذا لم أكن أكثر سعادة؟

ما ساعدني عندما كنت مكتئبة

لقد تحدثت مع معالجتي حول ما كنت أشعر به ، لكن الأمر استغرق شهورًا حتى أسمع حقًا ما كان يقوله - أنني كنت أقوم بعمل جيد ، ولا يوجد شيء مثل الأم المثالية. أخبرت زوجي أيضًا أنني مكتئب ، وكان متعاطفًا. لكنني لم أرغب في الاتكاء عليه كثيرًا.

بعد بضعة أشهر ، تحسنت الأمور. أصبح الطقس أكثر دفئًا ولم أشعر بأنني محاصر جدًا. بدأت في القيام ببعض الأعمال من المنزل. وبدأت في البحث عبر الإنترنت عن أشخاص داعمين يمرون بأشياء مماثلة. لقد انتهى الأمر بالشعور بالتجربة المشتركة مع أشخاص آخرين في الخارج ليكون مهمًا للغاية في مساعدتي على الشعور بأن ما كنت أعانيه كان طبيعيًا ، حتى بالنسبة للأمهات بالتبني.

ما كنت أتمنى أن تعرفه الأمهات الأخريات

يمكن أن يعاني الآباء بالتبني من الاكتئاب أيضًا. إذا كنت تعاني من اكتئاب ما بعد التبني ، فأنت لست والدًا سيئًا. أنت فقط تكافح وتحتاج إلى الدعم.

المجتمع - سواء كان العائلة أو الأصدقاء أو مجموعات الدعم عبر الإنترنت - هو كل شيء. احصل على مجتمعك في مكانه. ابحث عن هؤلاء الأشخاص القلائل الذين يجعلونك تشعر بتحسن عاطفي وتحقق معهم كل يوم.

اقرأ المزيد من قصص الأمهات عن الاكتئاب.

نظرًا لأن ضغوط أن تصبح أبًا جديدًا - وليس فقط التغيرات الهرمونية - يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب ، يمكن أن يعاني الآباء والأمهات بالتبني من ذلك أيضًا. لا يحصل الكثيرون على المساعدة لأنهم يخجلون مما يشعرون به.

إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب ، أخبر طبيبك واطلب إحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية. أو اتصل بـ Postpartum Support International على الرقم (800) 944-4773 للحصول على مشورة مجانية وسرية ومساعدة في العثور على معالج أو مجموعة دعم في منطقتك.


شاهد الفيديو: المهرجان دا يوجع قلبك قصه شاب ابن حلال - حسن البرنس نجم مهرجان جرنال كلام (قد 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos