عام

السمنة عند الأطفال

السمنة عند الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر السمنة مشكلة صحية مهمة في الطفولة. يبدأ تنظيم دهون الجسم في الرحم ، وبعد نصف الوقت في الرحم ، تزيد الأنسجة الدهنية. عند الولادة ، 16 ٪ من وزن الجسم هو الأنسجة الدهنية. في حين أن الأنسجة الدهنية تزداد خلال فترة الطفولة ، فإنها تصبح 12-15 ٪ في 5-6 سنوات. بينما تنخفض هذه النسبة إلى 11٪ لدى الذكور في سن 10-15 ، إلا أنها ترتفع إلى 23٪ عند الفتيات. في الوقت الحاضر ، يزداد تواتر السمنة في كل فئة عمرية. العادات الغذائية الناجمة عن الحياة الحديثة وانخفاض النشاط البدني للأطفال (التلفزيون ، الكمبيوتر). ثلث الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة يعانون من السمنة المفرطة في المراهقين يعانون من السمنة المفرطة (الأطفال بعد سن البلوغ) ، و 80 ٪ يعانون من السمنة المفرطة في مرحلة البلوغ ، و 30 ٪ من المراهقين يعانون من السمنة المفرطة يعانون من السمنة عند الأطفال.


سبب السمنة هو في الغالب بسبب الإفراط في تناول الطعام وهذا النوع من السمنة "السمنة البسيطة" أو "السمنة الخارجية" ودعا. الأطفال الذين يعانون من السمنة الخارجية هم أيضا أطول من أقرانهم. في بعض الحالات ، يمكن تحديد مشكلة طبية كسبب للسمنة. السمنة تحدث بسبب المرض ، والتي "السمنة المرضية" كثيرا ما يكون مصحوبا بقصر القامة.


أسباب السمنة:

1 - أسباب الأسرة: إذا كان كلا الوالدين يعانون من السمنة ، فإن فرصة السمنة عند الأطفال هي 80 ٪.

2- العوامل البيئية: يعد تقييد النشاط البدني مشكلة عامة عند الأطفال الذين يعيشون في المناطق الحضرية. يمكن اعتبار مشاهدة التلفزيون واستخدام الكمبيوتر. يقيد هذان الإجراءان نشاط الطفل ويقللان من استهلاك الطاقة.

3- التغذية: الطفل البدين ليس دائمًا طفلًا يستهلك أكثر من أقرانه ، ولكنه طفل يستهلك طاقة أقل. إن تقليل تواتر التغذية وتناول وجبة أو وجبتين وأطعمة ذات سعرات حرارية عالية ، غنية بالكربوهيدرات والدهون تزيد من خطر زيادة الوزن.

4- العوامل الهرمونية: بعض الأسباب الهرمونية مثل السكري وأمراض الغدة الدرقية وأمراض الغدة الكظرية يمكن أن تسبب السمنة. لهذا السبب ، يجب تقييم كل طفل مصاب بالسمنة من قبل أخصائي هرمون الأطفال.

الحالات التي تظهر عند الأطفال البدينين:
- السمنة تصيب مختلف الأعضاء والأنظمة لدى الأطفال والمراهقين. وقد أظهرت الدراسات أن 10-30 ٪ من الأطفال يعانون من السمنة المفرطة يعانون من ارتفاع ضغط الدم. الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم زيادة في الكوليسترول السيئ (LDL- الكوليسترول) وانخفاض في الكوليسترول الجيد (الكوليسترول الجيد). اعتمادا على زيادة الزيوت. أمراض القلب والأوعية الدموية قد تزيد من حدوث أمراض الكبد ، وأمراض المرارة.
- قد تتعرض الفتيات البدينات إلى الحيض المبكر بسبب نمو العظام المبكر. بالإضافة إلى ذلك ، الحيض واضطرابات الدورة الشهرية المختلفة هي من بين الشكاوى الأكثر شيوعا.
- الأطفال والمراهقين يعانون من السمنة المفرطة بسبب زيادة الوزن. قد تحدث اضطرابات العظام المختلفة أيضًا بسبب الحمل الزائد للمفاصل.
- زيادة الوزن يقلل من قدرة الحركة عند الأطفال عن طريق تعطيل وظيفة الجهاز التنفسي وزيادة العبء على القلب. الخمول المرتبط بهذا التخفيض يقلل من استهلاك الطاقة لتشكيل حلقة مفرغة.
- زيادة الوزن بسرعة عامل خطر مهم لتطور أمراض الجهاز التنفسي المتكررة. قد يعاني المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة من توقف في التنفس أثناء النوم وقد يسببون مشاكل خطيرة.
- السمنة تسبب أيضًا ظهور بعض الاضطرابات النفسية. قد يصبح هؤلاء الأطفال أكثر انفتاحًا عن طريق تجنب العلاقات الاجتماعية ، وقد تتعطل المقاربة تجاه الجنس الآخر.

يجب إجراء علاج السمنة بالتعاون مع أخصائي التغذية والطبيب والمريض. الهدف الأهم من العلاج هو تحقيق التحكم في الوزن مدى الحياة وجعل التغذية المناسبة والرياضة أسلوب حياة. لهذا ، من الضروري وضع قيود طاقة كافية لضمان النمو الطبيعي. وضع نظام غذائي وتغيير نمط الحياة ينبغي إشراك جميع أفراد الأسرة. منذ فقدان الوزن غير مريح ، يجب أن تكون على استعداد لبرنامج فقدان الوزن المستمر والبطيء.

نقطتان مهمتان في علاج السمنة: يجب تخفيض الطاقة المستلمة وزيادة الطاقة المستهلكة.

يجب أن يكون نظام الطفل الغذائي مخصصًا لكل طفل وفقًا لنمط الأكل للطفل والأسرة. عند إعداد النظام الغذائي ، مع مراعاة نمو الطفل ونشاطه اليومي ، يجب توخي الحذر لتضمين العناصر الغذائية الضرورية. علاج السمنة طويل الأمد ويتطلب الصبر. دعم الأسرة مهم جدا. يجب أن يتكون النظام الغذائي من الوجبات الرئيسية والمتوسطة. أبدا تخطي وجبات الطعام. يجب تفضيل وجبة كبيرة بدلاً من الوجبات الصغيرة المتكررة. عند تحديد احتياجات الطفل من الطاقة ، يؤخذ النمو في الاعتبار أيضًا. يجب التأكد من أن الحديد والكالسيوم والزنك والفيتامينات ليست ناقصة في النظام الغذائي.


النشاط البدني لاستهلاك الطاقة مهم للغاية في علاج السمنة. لذلك ، يجب أن يتم العلاج الغذائي مع ممارسة الرياضة. يجب أن يكون برنامج التمرينات مصممًا بشكل فردي. في البداية ، يتم إعطاء برامج تمرين خفيف ، ثم يتم زيادة وتيرة وشدة التمرين. يجب أن يكون وقت التمرين اليومي 30 دقيقة على الأقل. المشي ، والركض الخفيف ، وركوب الدراجات ، والتمارين الرياضية في المنزل ، والرقص هي أنواع بسيطة من التمارين (استخدام السلالم بدلاً من المصاعد هو تمرين). من أجل أن ينجح الطفل في علاج السمنة ، يجب أن يتحول كل من الأكل والأنشطة البدنية إلى سلوك وأسلوب حياة. النشاط البدني لا يؤدي فقط إلى زيادة استهلاك الطاقة. كما يمنع تطور مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق زيادة حساسية الأنسولين وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL).

الدكتور محترفين آخرين يحملون اسم Bülent Öztürk
مستشفى أسباديم بورصة
أخصائي صحة الطفل والأمراض


فيديو: نصائح للتخلص من السمنة عند الأطفال للأبد. Eihab Fitness (شهر اكتوبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos