تنمية الطفل

اضطرابات السلوك والنوم

اضطرابات السلوك والنوم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

النوم هو شكل طبيعي من الراحة التي لوحظت في جميع الثدييات والطيور والأسماك. هذه المخلوقات تحتاج إلى النوم لأداء وظائفها اليومية. يمكن أن يسبب عدم كفاية النوم في الناس مشاكل مثل النسيان ، والتهيج ، والانحرافات. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون سبب النوم المفرط بسبب عدم الراحة مثل الاكتئاب. يمكن أن تصبح اضطرابات النوم مزمنة لدى بعض الناس وتسبب مشاكل كبيرة. النوم يشكل 1/3 من حياة الإنسان. يسمح للجسم بالراحة ومعالجة المعلومات التي يتلقاها المخ في اليوم السابق (http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep).

وفقًا لنتائج دراسة استقصائية أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 2004 مع عدد كبير جدًا من المشاركين ، وجد الباحثون أن كل شخص تقريبًا يعاني من مشاكل في النوم. كما أظهرت دراسات أخرى للنوم في كندا نتائج مماثلة ، خاصة في الأطفال في سن رياض الأطفال الذين ينامون في المتوسط ​​10.5 ساعة ، ولكن متوسط ​​وقت النوم اللازم في هذه الفئة العمرية يتراوح بين 11-13 ساعة.

الدكتور أكدت ماري شيدي كوركينكا في كتابها "الأرق" أن نقص النوم غالباً ما يسبب اضطرابات سلوكية لدى الأطفال ، وبالتالي فإن الطريقة الأكثر أهمية للتغلب على هذه السلوكيات هي النوم المتوازن. وأعد مسودات نماذج التقييم السلوكي للعائلات. دعونا نلقي نظرة على واحدة من هذه المسودات ...

العواطف ...

كيف يتعامل طفلك مع المشاكل؟ كيف تتفاعل مع المفاجآت؟ ماذا يفعل عندما يغضب؟ ألقِ نظرة على ردود الفعل هذه:

- إنه ليس سعيدًا أبدًا ، بغض النظر عما تقدمه له ، إنه ليس سعيدًا أبدًا.

- يستجيب دائمًا للتغيرات السلبية

- لديه صعوبة في تهدئة

- صداع مزمن وآلام في البطن

- قلق ومحبط

- العصبي بسهولة

سوف يتفاعل الأطفال الذين لم يستمعوا فجأة ويتفاعلون مع التغييرات التي تطرأ على العاطفة والحالة ، ويجعل أطفالك يستمعون أكثر ويتحققون من هذه السلوكيات مرة أخرى.

ماذا يمكنك ان تفعل؟

- احصل على برنامج نوم منتظم وثابت لطفلك ونفسك وحاول متابعة هذا البرنامج كلما استطعت.

- في الغرفة التي ينام فيها طفلك ، يمكنك تطبيق نشاط استرخائي قبل النوم يتراوح بين 15 و 30 دقيقة ، وقد يكون هذا بمثابة قراءة كتاب في السرير أو لعبة هادئة أو حتى sohbet محادثة صغيرة).

تأكد من أن الغرفة التي ينام فيها طفلك باردة بعض الشيء وهادئة ومظلمة. لا تضع التلفزيون مطلقًا في الغرفة ، إذا كان هناك تلفزيون ، فعليك بالتأكيد إيقاف تشغيل التلفزيون في وقت النوم.

- في بعض الأحيان قد لا ينام بعض الأطفال بسهولة عندما يكونون متعبين للغاية ، لمنع ذلك ، في المرة الأولى التي تبدأ فيها برؤية إشارات متعبة ، توجه طفلك إلى السرير.

الاتصال بـ Idil مباشرة


فيديو: 13- اضطرابات السلوك الصراخ فرط الحركه النوم في الارض الشغب وسلوكيات الشارع (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos